Pensando na galera que quer dar as primeiras pedaladas mas está cheia de dúvidas, o INEMA conversou com Guilherme Wilhelms, integrante da Associação Taquarense dos Amigos Ciclistas (ATAC), de Taquara (RS). Confira as dicas!

Uma característica fundamental do ciclista é gostar de pedalar. Wilhelms, que tem 24 anos, diz que “a idade mínima para ingressar no esporte é de 12 anos”.

Ele também conta que a pessoa deve ter um preparo físico adequado e não deve começar antes de adquirir o equipamento de segurança.

O equipamento completo de um atleta é composto por: uma bicicleta em boas condições, capacete, luva, óculos, bermuda e camiseta de ciclista, uma câmara reserva, kit de ferramentas e uma garrafa plástica para carregar água ou sucos, pois a hidratação é muito importante.

No Rio Grande do Sul já existem escolinhas de Montain Bike, em cidades como Porto Alegre e Sapiranga.

Para começar a participar de competições é preciso ter, pelo menos, um ano de treinamento.

Guilherme acredita que é possível se manter com o esporte se o atleta tiver o dom e se dedicar bastante.

O ciclista alerta que, quem está começando, deve ter muita atenção, pilotar numa velocidade que não ultrapasse seu limite e ter um bom preparo físico.

Ele complementa dizendo que “o piloto iniciante, muitas vezes, já começa querendo correr e fazer o que ainda não sabe”, o que pode resultar em acidentes.

Segundo Wilhelms essas escolinhas não deixam de fora o lado teórico do esporte. “As pessoas aprendem coisas ligadas ao meio ambiente, saúde e bicicletas”, finaliza Guilherme.

Fontes:
Guilherme Wilhelms
Equipe INEMA