Confira os cursos que a mergulhadora, especialista em apnéia, Karol Meyer está ministrando!

Curso de Apnéia Básico
(referente ao curso AIDA Freediver nível *)

Aula teórica: 3 horas
Aulas práticas em piscina: 3 horas
Carga horária total: 6 horas

Apostila
Certificado
Licenciamento Freediver AIDA opcional US$ 20,00 por nível

1- Modalidades
2- O material
3- Fisiologia da Apnéia
4- Apnéia Estática e Apnéia Dinâmica
5- Como gerir os efeitos da pressão
6- Respiração/Ventilação
7- Regras de segurança
8- Como treinar

Turmas de 12 até 24 alunos

Valor: R$ 250,00

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Curso de Apnéia para Surfistas
(referente ao curso AIDA Freediver nível *)

Aula teórica: 3 horas
Aulas práticas em piscina: 3 horas
Carga horária total: 6 horas

Apostila
Certificado
Licenciamento Freediver AIDA opcional US$ 20,00 por nível

1- Modalidades utilizadas no surf
2- O material, uso para treino e em ambiente natural
3- Fisiologia da apnéia
4- Apnéia Estática e Apnéia Dinâmica, breve passagem pela apnéia em profundidade, até -10 metros
5- Como gerir os efeitos da pressão
6- Respiração/Ventilação
7- Regras de segurança para treinos e para situações no mar
8- Como treinar

Turmas de 12 até 24 alunos

Valor R$ 250,00

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Curso de Mergulho Livre
(referente ao curso AIDA Freediver níveis *, **, com carga teórica para o nível ***)

Aulas teóricas e práticas
3 aulas na piscina e 1 aula no mar
Carga horária total: 20 horas

Apostila
Certificado
Licenciamento Freediver AIDA opcional US$ 20,00 por nível

Barco: lancha rápida – 22 pés – saída para Ilha do Xavier
Marina fortaleza, Barra da Lagoa – Ilha de Florianópolis/SC

Conteúdo Programático:

1- Modalidades/Regras básicas para competição e recordes
2- O material
3- Fisiologia da Apnéia
4- Efeitos mecânicos da pressão sobre o organismo e a sua gestão
5- Compensação de ouvido e máscara
6- Respiração/Ventilação
7- Hiperventilação
8- Técnica do movimento de carpa
9- Regras elementares de segurança
10- Acidentes : prevenção e tratamento
11- Check list segurança
12- Os segredos da apnéia
13- Dicas especiais sobre cada disciplina
14- Treinamento em piscina e mar/tabela de níveis de treinamento
15- Exercícios
16- Tabela de recordes mundiais e nacionais

* Não havendo condições de saída para o mar, a aula prática será desenvolvida em piscina.

Turmas de 6 até 12 alunos

Valor R$ 500,00

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Curso de Mergulho Livre Avançado
(referente ao curso AINDA Freediver nível ****)

Aula teórica/vídeo: 3 horas
2 aulas no mar: 8 horas
Carga horária total: 11 horas

Apostila
Certificado
Licenciamento Freediver AIDA opcional US$ 20,00 por nível

Barco: lancha rápida – 22 pés – saída para Ilha do Xavier
Marina Fortaleza, Barra da Lagoa – Ilha de Florianópolis/SC

Conteúdo Programático:

Pré-requisito: Curso de Mergulho Livre

Disciplinas profundas: Lastro Variável e No Limits
Funcionamento do equipamento
A segurança nestas modalidades
Vídeo de recordes nestas disciplinas

Ênfase para as aulas práticas em mar
2 saídas com o sled para prática de descidas
Nas disciplinas Lastro Variável e No Limits

Turmas de 4 alunos

Valor: R$ 500,00

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Maiores Informações:

(48) 99 52 78 60 c/ Karol Meyer



Fonte:
Karol Meyer