A ginástica rítmica, esporte belo, onde as ginastas, acompanhadas por música, movimentam-se em harmonia com equipamentos manuais, une crianças, jovens e adultos. Micaella Nagel, aos dez anos, encanta com sua elasticidade e carisma.

A Ginástica Rítmica veio por acaso na vida de Micaella Silveira Nagel, 10 anos. Residente na cidade de Porto Alegre, a estudante associou-se ao Clube Grêmio Náutico União, queria procurar algum esporte para praticar. Quando encontrou a ginástica rítmica, não teve dúvidas, era essa a atividade que iria fazer.

Isso, quando tinha apenas seis anos de idade. Três anos após ter dado seus primeiros passos na ginástica, Micaella foi convidada a fazer um teste, o objetivo era avaliar se estava apta a integrar a equipe principal, e passou. Com total apoio dos pais, que também sempre tiveram envolvimento com esportes, a garota seguiu em frente, cada dia mais dedica a sua evolução na ginástica.

"Minha mãe fez balé por muitos anos e meu pai foi jogador de vôlei profissional. Por isso, apreciam muito os esportes em geral e entendem que ele traz disciplina, educação, sociabilidade e saúde para a vida. Além de valorizarem o esforço e as responsabilidades necessárias para obter sucesso e satisfação pessoal."

Rotina da jovem ginasta

Dividir-se entre escola, treinos e as brincadeiras de quem ainda é criança, não é uma tarefa muito fácil, mas Micaella contorna sem problemas a rotina. Acorda às 6h45min para ir a escola pela manhã, almoça, se prepara (cabelo e uniforme de ginástica) e treina das 4h e 30 mim por dia, de segunda a sexta-feira. À noite, deveres e lazer. Micaella gosta de assistir televisão, ler e bater papo com os amigos através da internet.

"Para mim, ainda é fácil conciliar, tenho um tempo para a escola e outro para o esporte. Mas, minha mãe já se preocupa com os próximos anos, quando os compromissos com a escola irão aumentar." Micaella, gosta mais de estar na ginástica, com as amigas da equipe do que na escola.

Os treinos são também divididos e seguem uma rotina. Os 25 minutos iniciais são reservados ao aquecimento das meninas. Depois, fazem 1h30min de exercícios de balé, flexibilidade na barra e espaldar. Só então passam às séries e aos treinos nos aparelhos, que variam de acordo com a competição mais próxima. Podem ser com bola, arco, corda, maça. "Com a fita ainda não competi, só as atletas maiores o fazem."

O preferido da atleta é o arco, com o qual tem bom domínio, acha divertido e não tem medo algum de se machucar. Com este também, Micaella já subiu ao pódio, primeiro lugar no campeonato estadual. Mas, mesmo não gostando muito da corda - "é mole e sem graça" - é com ela que obtém seu melhor desempenho.

Dificuldades e medos, também surgem quando se pratica um esporte. Micaella é receosa com os lançamentos com a maça, quando é necessário rolar e jogá-la para o alto "tenho medo de errar o tempo e acertar na cabeça ou outro lugar que doa."

A alimentação é um pouco controlada, mas nada rigoroso. A atleta cuida apenas com os doces. Em dias de competições é que o cuidado aumenta. As meninas da equipe procuram comer mais carboidratos que dão força e não as deixa pesadas e chocolate para dar energia. Tanto as técnicas quanto a mãe de Micaella ajudam a orientar a menina sobre os alimentos mais adequados.

Provas e campeonatos

Vários campeonatos estaduais, brasileiros e torneios nacionais. A equipe do União é presença em muitos dos importantes campeonatos da modalidade. Entre os resultados mais importantes de Micaella estão os de: Campeã no Torneio Nacional de Blumenau em 2005, finalista (12) entre 15 atletas de um total de 70 no Torneio em Betim (MG) e finalista no último brasileiro.

Com as provas, Micaella já foi para Minas Gerais, Santa Catarina, Bahia e cidades do interior do Rio Grande do Sul, sempre acompanhada da equipe de meninas do União, com as quais tem um ótimo relacionamento. "Somos muito amigas, adoro estar com elas, raramente discutimos," afirma.

E, por algumas meninas do próprio grupo de atletas do clube, Micaella sente grande admiração. A Eliane Sampaio (atleta infantil do União e bi-campeã brasileira), a Bruna Koff e Bibiane Tarascone são, atletas que já tiveram ótimos resultados são a inspiração da garota que sonha um dia estar com a seleção brasileira.

Crédito das fotos: Cristina Nagel

Equipe INEMA