Depoimento e agradecimento de Jair Melo sobre a experiência vivenciada na cicloviagem de Caxias a Salvador, em março de 2007.

Depoimento

É em momentos de dificuldades que a gente vê se tem ou não amigos. No meu caso, fiquei contente com a aceitação de todos meus amigos em me apoiarem para que eu realizasse meu sonho. A burocracia para se conseguir patrocínio é injusta, mas segue normas e uma delas eu fiquei conhecendo que é a de levar um bom projeto nas empresas com pelo menos um ano de antecedência. Rifas, festas e jantares também são um modo de conseguir dinheiro.

Na viagem, o que me chamou a atenção foi a quantidade de pessoas que, ao vir conversar comigo e ao saberem da minha aventura, me falavam: "Mas que coragem!" Quando se despediam de mim me falavam "Vai com Deus!"

Na parte da alimentação, fui comendo PF (prato feito) daqui até lá. Só estranhei um pouco o tempero na Bahia, mas não foi em todos os lugares. Senti bastante calor, mas em parte porque eu andava em um ritmo forte para uma bike com muito peso. Os repositores energéticos foram de grande ajuda, sem eles certamente eu não teria conseguido fazer a viagem em tão pouco tempo. Pois na viagem, os gastos calóricos eram elevados devido ao grande esforço que eu fazia diariamente.

Uma bike bem regulada e com peças de qualidade garantida fazem muita diferença. No meu caso, não aconteceu nenhum problema mecânico. Na parte da preparação física eu fiz muitos treinos de longa distância antes da viagem. Vários com distancia acima de 340 km em um único dia com a bike, descarregada, é claro.

No ano que passou fiz dezoito mil quilômetros em treinos. Quando podia praticava natação e corrida de rua. Os perigos existem em uma viagem como essa e você precisa saber evitar alguns. Andar uniformizado de ciclista, usar capacete, luvas e colete refletivo, que faz com que além de te enxergarem de longe tenham mais respeito contigo, porque ali está indo um atleta.

Na parte da hidratação é complicado. Você tem que tomar água mesmo não sentindo sede e assim mesmo você corre o risco de não conseguir repor o suficiente, de tanto liquido que perdemos através do suor. Algo que tenho certeza que me ajudou bastante foi o caso de eu levar um hodômetro (Katai), que além de marcar distancia, tempo, velocidade marcava também a cadência ou quantas pedaladas eu dava por minutos. Dessa forma independente de estar subindo ou descendo eu mantinha uma cadencia entre 90 a 100 rotações por minuto.

Outro detalhe também foi o monitor cardíaco que levei. Sempre controlava para não acelerar muito o batimento do coração (para minha idade eu mantinha uma média entre 140 e 170 por minuto), assim garantindo a oxigenação muscular nas pernas sem acumular muito acido lático nas mesmas.

Quanto ao grande peso que levei não usei nem a metade, mas como eu não conhecia o percurso preferi ser independente caso precisasse e levei desde fogareiro e panelas até material de pesca e camping. Com um detalhe levei até um colchão de ar de mais de 2 kg para garantir um sono tranqüilo sem dores nas costas. A bike que eu usei foi uma Cannondale terra com 27 marchas, quadro de alumínio, câmbio traseiro deore XT e dianteiro LX, suspensão manitu, pneus comuns, pedais clipe.

Consegui ir me hospedando em pousadas e hotéis em uma média entre 20 e 30 reais por pernoite e não fiz reservas nenhuma vez. Deixando para procurar sempre quando chegava nas cidades, pois eu controlava o tempo para conseguir chegar em cidades maiores, onde certamente iriam ter muitas opções.

Meu gasto diário ficava em torno de 50 a 65 reais por dia. A parte psicológica é muito exigida. Você precisa estar muito determinado no que quer, colocando metas diárias e em nenhum momento ter pensamentos negativos, porque se você começar a duvidar da tua capacidade o desânimo chega e é aí que começa a arrumar desculpas e problemas para desistir do teu objetivo.

Quanto ao caminho a ser tomado para uma aventura você tem que pesquisar e analisar com antecedência muito bem as dificuldades e os perigos em que tu vai passar para não entrar em uma fria. Os cuidados com o corpo são muitos e se você não cuidar dele quem vai sofrer é você mesmo. Dormir de 8 à 9 horas, fazer alongamentos antes e depois das pedaladas, usar protetor solar, fazer refeições balanceadas, procurar curtir a viagem admirando a natureza e os lugares por onde está passando.

Não se deixe abalar psicologicamente por cansaço, calor ou outros, porque se você começar a só ver o lado ruim da viagem e reclamar de tudo, seu corpo com certeza irá reagir de alguma forma negativa. Porém, se tu tiver pensamentos bons, teu corpo dará um jeito de continuar forte e determinado no teu objetivo .

Agradecimento

Agradecimentos especiais para meus patrocinadores: Visate (empresa de ônibus urbano), Guenoa (loja especializada em apetrechos de aventura), Sidergs (Sindicato dos Desenhistas do Rio Grande do Sul) e tio João (que me hospedou e me sustentou em Salvador por quase um mês, enquanto eu esperava por dinheiro de patrocinador que acabou não chegando).

Agradecimentos especiais para todos que me apoiaram: Via Bike (loja especializada em bikes importadas), Gree Life (loja especializada em suplementos esportivos), Laboratório Probiótica (Tecnologia construindo performace), Alto Risco (comunicação visual) Prefeitura de Caxias do Sul (Secretaria da Cultura, Secretaria de Educação, Secretaria de Esportes, Secretaria de Turismo), Eletro 52 (loja especializada em produtos eletrônicos e que me emprestou a câmera digital), RBS Caxias e Jornal Pioneiro, Canal UCS TV, Empresa Papa Sucata, Daltro Maciel, Supermercado Baggio, a todos que ajudaram e compareceram no jantar e almoço beneficiente para eu conseguir dinheiro para a viagem e aos amigos que me deram força, tenho certeza que se não fosse a união de todos para me ajudar eu não teria realizado essa tão bem sucedida ciclo viagem.