Tartarugas Ninja da ginástica

Técnica das equipes pré-infantil e mini de ginástica rítmica da Sogipa, Johanna Von Mühlen assistiu em 16 de dezembro de 2005, a apresentação de suas atletas no festival "No Ritmo dos Super Heróis," que encerrou as atividades do ano no clube.

A Educadora Física, técnica e pesquisador em Ginástica Rítmica, Johanna Coelho Von Mühlen, 25 anos teve bastante trabalho nos últimos dias. Esteve preparando as meninas das equipes pré-infantil e mini de ginástica rítmica para o festival de encerramento das atividades, realizado sempre no final de cada ano. Para ela, as apresentações das meninas estavam muito boas. "Elas tiveram um ano com muitas competições, estavam cansadas e ainda assim se saíram bem," avalia. Johanna contou com a ajuda da técnica Michelle Guiramend, que trabalha diretamente com as equipes, e com a estagiária Roberta Cassel para montar a coreografia. O grupo leva em torno de três dias para deixa-la completa, depois disso, muito ensaio para que na hora do festival tudo saia como programado. De segunda a sexta-feira as meninas se encontravam para repetir os exercícios e treinar em conjunto os elementos da coreografia. Os cuidados porquê, o festival é um momento importante aguardado com ansiedade por alunas e professoras. "É a maneira que encontramos de mostrar o trabalho realizado com as meninas durante todo o ano. E também, podemos apresentar todos os níveis de Ginástica Rítmica trabalhados dentro da Sogipa - do baby-class à categoria adulta, passando por escolinhas de várias idades e níveis, grupo de apresentação, equipes e pré-equipes de todas as idades." Dia-a-dia na Ginástica Rítmica Com 18 anos a Porto Alegrense Johanna começou a trabalhar com a ginástica rítmica. Inicialmente dando aulas em escolinhas e colégios particulares, passou também pela arbitragem onde atuou como Diretora de Arbitragem da Federação Riograndense de Ginástica e, hoje é técnica na Sogipa. No clube, está há três anos. No primeiro foi estagiária, no segundo, no segundo trabalhou como auxiliar e este ano, assumiu uma equipe e ajuda nas aulas de outras. Segundo Johana, crianças de qualquer idade podem começar a ter aulas de ginástica. Recentemente, o departamento abriu uma turma chamada Baby Class, onde meninas entre 3 e 4 anos podem se inscrever e dar seus primeiros passos na modalidade. Muitas delas, começam cedo e por isso, se comparado a esportes como o vôlei, as meninas que se destacam são ainda muito novas. "A categoria adulto na Ginástica Rítmica é a partir dos 15 anos. Temos ginastas dessa idade que se destacam em campeonatos nacionais e/ou internacionais." Quando se tornam parte de equipes, as meninas precisam, se dedicar ainda mais ao esporte. De acordo com a idade, os treinos são organizados. As atletas da categoria mini (até 8 anos) treinam em média três horas, três vezes por semana. Já as ginastas da categoria adulto estão todos os dias no ginásio por cerca de seis horas, exceto sábados e domingos. As meninas da pré-infantil orientadas por ele, tem entre 9 e 11 anos. Para facilitar o treinamento, as meninas na ginástica rítmica são divididas em turmas de acordo com sua idade. Sempre que uma atleta troca de categoria, é preciso que mude de equipe. Capacidades físicas como flexibilidade, força, agilidade, unidas a muita disciplina e educação são fundamentais para que a menina chegue a estar em uma equipe e tenha bons resultados. Os Treinos As oito meninas que compõem a equipe pré-infantil da professora Johanna são selecionadas a partir de observações nas aulas da escolinha ou são encaminhadas por professores que dão aulas em escolas. Três vezes por semana têm aulas de ballet que duram aproximadamente uma hora. A divisão do treino, explica ela, depende do período em que as ginastas estão (de base ou pré-competitivo). "No chamado período de base, longe das competições, dedicamos mais horas do treino para aumentar força, flexibilidade e o manejo de aparelhos. Já mais próximo dos campeonatos abre-se mais espaço a repetição dos exercícios específicos que compõe a série de cada ginasta, quando competem individualmente, ou em conjunto." A equipe já esteve em etapas do Campeonato Estadual, Torneio Nacional em Blumenau, SC, e Campeonato Brasileiro Pré-infantil em Salvador, BA. No estadual foram campeãs por equipe em dois aparelhos (mãos livres e corda). Na categoria individual, a ginasta Stephanie de Jesus foi campeã com a corda e o conjunto também foi campeão estadual. No torneio nacional ficaram com o 3º, 4º e 6º lugares individuais, respectivamente Joyce Magalhães, Stephanie de Jesus e Tayná dos Santos. Equipe INEMA
Cidade: Porto Alegre-RS
Fotos: Nei Eugenio Maldaner
Publicado: Michele Wesner Fernandes